La santé oculaire est un trésor souvent négligé dans notre quête de bien-être. Pour préserver cet atout précieux, il convient d’adopter des habitudes éclairées, telles que des contrôles réguliers et une alimentation riche en antioxydants. Les aliments comme les carottes, les épinards et les poissons gras jouent un rôle crucial dans la protection de la vue. De plus, la réduction du temps passé devant les écrans et l'utilisation de lunettes anti-lumière bleue contribuent à atténuer la fatigue oculaire. Découvrez davantage de clés pour optimiser votre santé oculaire en consultant cet article [ici](https://colonialhillschurch.com/2766/vision-eclairee-les-cles-dune-sante-oculaire-optimale).