La santé pour les musiciens va bien au-delà de la simple prévention des blessures. Elle concerne également la santé mentale, l'énergie et l'endurance nécessaire pour la pratique musicale. Sur Mohican Musique, nous avons écrit un article contenant des conseils précieux pour maintenir une bonne santé en tant que musicien. Ceux-ci incluent la mise en place de routines de sommeil saines, l'incorporation d'exercices de renforcement dans votre routine quotidienne, et l'adoption d'une alimentation équilibrée. Votre santé globale peut avoir un impact significatif sur votre performance musicale, ne la négligez pas !