Maintenir une santé cardiaque optimale est essentiel pour vivre une vie longue et saine. Cela implique une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et le contrôle des facteurs de risque tels que l'hypertension et le cholestérol. Il est important de prendre des mesures pour renforcer votre santé cardiovasculaire afin de prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Pour des conseils plus approfondis, consultez cet article complet qui donne 10 conseils essentiels pour renforcer votre santé cardiovasculaire sur Still My Heart.