Pour une meilleure immunité et une santé optimale, Dr Tamalou partage avec vous 10 conseils cruciaux. Ces astuces vont de l'adoption d'une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, la pratique régulière d'activités physiques, au respect d'un bon rythme de sommeil. Il souligne également l'importance de la réduction du stress, car c'est un facteur majeur qui peut affaiblir notre système immunitaire. Avec ces conseils, vous avez toutes les armes pour renforcer votre système de défense naturel et jouir d'une excellente santé.